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 산후도우미의 서비스 내용 (업무범위) |
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(1) 산모의 식사 및 간식 준비 : 출산으로 인한 산모의 영양결핍을 보충하기 위한 식이요법
(2) 복부마사지 : 이완된 자국수축 및 복부비만 예방을 위한 마사지
(3) 젖몸살 관리 : 젖몸살을 풀어주는 유방 마사지
(4) 산모좌욕 : 회음부위생관리 (회음통증완화, 회음상처 회복 촉진을 위한 좌욕)
(5) 산후체조 : 이완된 자국수축 및 오로 배출을 돕기 위한 체조법
(6) 뷰티관리 : 피부 및 체중관리 요령지도 , 임신선 관리 요령지도
(7) 모유수유 관리 : 원만히 모유를 먹일 수 있도록 지도 |
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(1) 수유
(2) 기저귀 갈기
(3) 젖병소독하기
(4) 목욕시키기
(5) 아기 옷 갈아입히기
(6) 아기 빨래 및 삶기
(7) 아기 마사지
(8) 음악 들려주기
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(1) 등하교시키기 : 놀이방, 어린이집, 유치원, 학원, 초등학교)
(2) 목욕시키기 : 스스로 할 수 있는 아이일 경우 목욕 할 수 있는 여건 준비해 주기
(3) 아이 식사 및 간식준비
(4) 놀이 활동 : 동화책 읽어주기, 미술활동, 역할놀이, 장난감 가지고 함께 놀이하기 등 |
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(1) 청소 : 방, 주방, 거실은 청소기로 밀고 닦는 정도, 매일 화장실 물청소 및 1주에 한 번 세제 청소
(2) 빨래 : 세탁기 빨래가 원칙이되 산모속옷, 신생아 옷은 삶아서 손빨래 가능, 단, 기저귀 빨래 제외
(3) 설거지
(4) 가족 식사준비 (산모 식사준비에 맞게 준비하되, 다른 가족 먹을 분량을 좀 더 추가 해서 준비) |
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(1) 베란다 청소 및 집안 대청소
(2) 이불, 커튼 등 대형빨래 , 묵은 빨래 (단, 세탁기 빨래가 가능한 이불빨래 가능)
(3) 김치 담그기
(4) 손님 상 차리기 및 접대
(5) 시장보기 |
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| 산후도우미 하루일과표 |
 일정은 산모의 수면이나 건강상태에 따라서 조정될 수 있으며, 산모의 요청 시 서비스시간 조정이 가능합니다. |
| 시간 |
관리사 |
for 산모 |
관리사 |
for 신생아 |
| 09:00 |
출근
실내온도확인
집안정리, 환기
맛사지준비
세탁기이용한 세탁 |
몸상태 체크
복부맛사지
유방맛사지 |
우유병소독/세척 |
신생아 건강체크
수유
신생아 맛사지 |
| 12:00 |
식사준비 |
산모식사 |
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| 14:00 |
집안일 정돈
단계별 산후체조
빨래정돈
집안청결 확인
좌욕준비
맛사지 준비
집안청소및 정돈
저녁식사준비
야간이용준비 |
단계별 산후체조
좌욕
안면맛사지
발맛사지
유방맛사지
휴식 |
신생아 목욕준비
신생아 뒤정리 및 신생아 빨래소독
우유병세척/소독
야간수유준비 |
신생아목욕
배꼽관리 및 소독
신생아 체조 |
| 18:00 |
퇴근 |
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산후도우미는 프로그램에 의한 서비스를 실시하기 때문에 산모와 신생아 관리와 직접 관련된 집안 일을 중심으로 도와드립니다. |
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산모방, 거실, 주방 등을 위생적인 청소위주로 하며, 베란다청소, 이불, 묵은빨래, 김치담그기,손님접대 등 산후조리와 직접관련이 없는 가사일은 삼가해 주셔야합니다. |
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안면/발 맛사지는 주 2회 산모와 협의하여 실시합니다. |
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산후체조 및 신생아 목욕은 매일 실시합니다. |
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유방/복부맛사지는 매일 실시합니다. |
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